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      8934-01-02 56:89   作者:大发彩票省内   来源:大发彩票省内   浏览:661   评论:61  

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      (一)。

      (二):

      1、

      2、7、适度睡眠。研究表明,过多时间的睡眠会增加患心脏病的风险,而睡眠不足6个小时会使人们患心脏病的风险增加27%。失眠人群患心脏病的风险也比一般人高出34%。每晚理想的睡眠时间是7~8个小时。。

      (三) :

      1、;

      2、北京朝阳医院药事部周欣:别给喝醉找说辞了,喝醉就是酒精中毒。健康成人喝一瓶600ml左右的啤酒需2个小时代谢。酒精中毒不仅会伤害中枢神经系统损伤,还会导致肝损伤,消化道损伤,甚至胃黏膜糜烂出血,引发呼吸循环衰竭,进而危及生命。醉酒后多饮水,注意保暖,防摔倒,保持呼吸道畅通,头偏向一侧避免呕吐物阻塞气道或误吸。严重者及时送医院。注意,喝浓茶不仅不能解酒,还会对人体造成更重伤害。。

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